每个J人，都该当20分钟P人

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警惕！ 如果你家门口的公园突然涌现大量外来生物 那他们极有可能是来“公园20分钟”的p人 这个方法的原理在于 有的时候只要花20分钟做些不一样的事 人的精神状态就能发生质变 我们整理了一些全新版本的20分钟效应 请看 ⬇️ 我们替大家实践过了 20分钟效应真的很神奇： 只要每天咬咬牙抽20分钟做出一点改变 长此以往坚持下去，你就会惊喜地发现 1天原来有72个20分钟呢！ 创意广告策划：GQ实验室 新媒体副总监：金子 美术副总监：aube 编辑：俞宙 撰文：skye、运动员、烤鸭、豆渣、李野 视觉：阿浩 ………………………………