告诉家里做饭的人，这些食物一起吃才是大补

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你很“爱”吃，但不一定“会”吃。有些食物搭配好了， 不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。 今天，小健就给大家介绍几种食疗食物 ，看看你吃对了没有？ 1、鸡肉+栗子 补血养身，适于贫血之人 原理： 鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。 推荐做法： 鸡肉炖栗子 2、鸭肉+山药 适于体质虚弱者 原理： 鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。 推荐做法： 鸭肉烧山药 3、芝麻+海带 美容，防衰老 原理： 芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状 ………………………………