专栏名称: 江门广播电视台
江门最有趣的微信号,这里有丰富的新闻资讯,还有广播、电视不能说的秘密,马上关注我们,不定期还会有福利哦!
今天看啥  ›  专栏  ›  江门广播电视台

【健康】这道菜才是抗癌专家!这样煮,全家抢着吃!

江门广播电视台  · 公众号  · 广东  · 2017-06-11 19:57
    

文章预览

花菜在广东人口中谐音“发财”, 它是抗癌症的小能手! 小编今天就教你做花菜的方法, 健康美味, 还好吃到停不下来! 快手炒花菜 快手炒花菜口感独特, 做法简单又下饭, 营养美味完美融合~ 材料: 花菜、食用油、姜、大蒜、红辣椒、料酒、生抽、糖、清水、玉米淀粉、胡椒、麻油。 步骤一: 先将花菜洗干净,然后切成小块备用。 步骤二: 将玉米淀粉、油、食盐、胡椒和水混合成糊状,将花菜在其中过一遍沾上淀粉糊。 步骤三: 将芝麻撒在装有花菜的碗中,搅拌均匀,将花菜放入锅中炒至黄色,盛出备用。 步骤四: 在锅中加入食用油,然后放入生姜、大蒜和干辣椒,翻炒10秒再加入料酒,并立即添加麻油,酱油,糖,水,一起翻炒以后,加入之前的 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照
总结与预览地址:访问总结与预览