人生，心态最重要

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作者：洞读 · 主播：雅欣 来源：洞读（dongdu2019） 变老不可怕，可怕的是在变老的路上，你早早地放弃了自己。 ♬点击上方可收听369主播朗读音频 有人说：要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。” 人这一辈子，与其让自己的身心负重前行，不如学会减负，劳逸结合，养成良好的心态。 因为负重前行，就是让生命在驾驭你，在压榨你，在损耗你。 但是，如果能够保持松弛的心态，淡定的心态，自在的心态，生活对于你而言，就是一场场的美好体验。 这样，你才能够清醒地甩掉一些包袱，松弛地带领自我前行，最终脚步才能轻盈，心灵便无挂碍，生活走得轻巧。 漫长人生之路，心态好，才是最重要的。  01  最好的养生，是培养好心态 心态好的人，才能过得平心静气。 你要知道，不管你拥有多少的财富，或者 ………………………………