别加糖！黑咖啡与抑郁风险降低有关，而加糖咖啡、含糖饮料、果汁或增加抑郁风险

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编译丨王聪 编辑丨王多鱼 排版丨水成文 在亚洲人群中，关于饮料消费对抑郁症影响的证据有限。具体来说，关于蔬菜汁和果汁的信息很少，而据报道，整个的蔬菜和水果可以预防抑郁症。 此外，缺乏证据来区分加糖咖啡和黑咖啡对抑郁症的影响。 因此，有必要在一般人群中研究 含糖饮料、碳酸饮料、蔬菜汁和果汁、加糖咖啡和黑咖啡以及绿茶的饮用与随后的抑郁症之间的关联。 2024年4月，日本国立神经病学和精神病学中心的研究人员在 Clinical Nutrition 期刊发表了题为： Association of sugary drinks, carbonated beverages, vegetable and fruit juices, sweetened and black coffee, and green tea with subsequent depression: a five-year cohort study （含糖饮料、碳酸饮料、蔬菜汁和果汁、加糖咖啡和黑咖啡以及绿茶与随后的抑郁症之间的关系：一项为期五年的队列研究） 的研究论文。 研究 ………………………………