研究发现：心率越低，人的寿命就越长

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心率，作为我们身体的重要生理指标， 不仅反映了心脏的健康状态，还与整体健康和寿命密切相关。 静息心率是指在休息状态下每分钟心跳的次数。 通常情况下， 静息心率较低意味着心脏功能良好，能够高效地泵血，满足身体的需求。 相反， 较高的静息心率则可能表明心脏承受了额外的压力，甚至预示着心血管疾病的风险。 值得注意的是， 心率不仅受到身体活动的影响，也与情绪和心理状态息息相关。 当我们感到紧张或焦虑时，心率会迅速上升，这是身体进入“战斗或逃跑”模式的表现。 长期的高压力状态可能导致心率持续升高，从而增加心脏病的风险。 2024年8月29日，发表在 《Scientific Reports》 上的一项研究，探讨了心率变化与寿命之间的关系。 研究团队分析了来自法国、英国和美国的多个队列数据，包括Paris Prospective Study I、Whitehall I stu ………………………………