三九“冬补”，要艾灸关元，人的精力全靠这里。

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三九前后， 是心气、心火最弱的时候。 哪哪都虚，怕冷的人，尤其是：脚冷的人， 有一个三九天，补充元气火力的办法，一步到位。 三九灸关元。 快速补充周身元气。 ▼ 1、30+顶梁柱，生活压力大， 身体状况却在走下坡路的人。 关元得地之阳能， 温 热之气可直达丹田以助元阳 。 可快速补元气，逆转“寒底”体质。 2、吃啥都补不上，（吃某样东西）以前不过敏，现在过敏的人。 徐文兵老师就说过：“小肠温度一定要高，小肠温度低，很多“（消化）酶”它就不工作了。” 很多食物，以前不过敏，现在就过敏了。 很多补品，以前不上火，现在动不动就上火了。 关元是小肠的募穴，关元得热，小肠温暖起来，提高了“消”力。 三九吃的红参、黄精、当归羊肉汤等好东西，才能有效化为水谷精微，补到五脏里。 4、   寒到极致就是心寒， 容易 ………………………………