8岁后一定要吃够！严重影响大脑发育和视力，超过一半娃摄入不足

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编辑部的  @楠楠  妈最近很发愁： 娃今年上小学，周围同学都挺用功的，学习压力一下子大了起来，放学回家后经常闹情绪，写作业也比其他孩子更花时间。 她和老公好几次想要给娃辅导作业，但就算看得懂、也教不到位，往往会变成 3 个人在一起大眼瞪小眼，越辅导、娃越烦。 最后只能无奈和老公达成共识：学业上的问题交给孩子和老师解决，当父母的从后勤上给娃做好保障。这不，最近一家人就打算多让孩子吃鱼，补补脑！ @楠楠 这样给娃吃鱼补脑，也是有一定道理的，因为 鱼类（主要是深海鱼）含有丰富的 DHA。 妈妈们对 DHA 都不陌生，它 被很多营养学家称为 “脑黄金 ，是一种多不饱和脂肪酸，是大脑和视力发育的重要养料，所以是实打实的“补脑又护眼”的宝藏营养。 多补充 DHA 对娃大脑和视力确实有好处，而且 DHA 对大脑发育的作 ………………………………