专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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为什么在关系中,你总是重复伤害自己?

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-09-12 12:30

主要观点总结

文章主要探讨了人类关系中的剧本性质,包括生命能量在关系中的折腾与驯服,人类渴望建立亲密关系的同时在维持关系中感到的疲惫和痛苦。文章还提到了通过关系剧本测评来解读个人在关系中的剧本,并提供升级关系剧本的建议。最后也推荐了心理咨询中心来解决亲密关系的困扰。

关键观点总结

关键观点1: 人的生命能量在关系中折腾与驯服

人类渴望建立亲密关系,但在维持关系时常常感到疲惫和痛苦。生命的能量在不断地折腾,包括折腾人、折腾事,最终在关系中被驯服。

关键观点2: 关系剧本的重要性

每个人都有自己的专属关系剧本,这个剧本决定了你会和什么样的人相处、爱上谁、遇到什么事。这个剧本可能是不幸轮回的根源,也可能是跳出轮回的钥匙。

关键观点3: 关系剧本测评的内容

关系剧本测评以英国治疗师的“依恋关系剧本”论述为灵感来源,从四个维度深入解读个人关系剧本,并提供升级建议。专业团队出品的测评报告准确清晰,可以解答关于关系剧本的四个关键问题。

关键观点4: 亲密关系的困扰与解决方案

亲密关系中遇到的挫折可能源于过去的成长经历。对于此类困扰,推荐进行心理咨询,专业心理咨询师会接纳你的情绪,引导你解决问题。可以通过智能匹配咨询师或添加咨询顾问来预约咨询。


文章预览

武志红说 :“人的生命能量,总要在关系中去折腾,折腾人,折腾事,或者说,自体要折腾客体,然后生命能量在关系中被驯服。”   人类是一种敏感的群居物种,我们渴望与他人建立亲密的关系,但是,也常常在维持关系时,感到疲惫和痛苦。   关系的世界看似很复杂,但其实很简单,也有迹可循。   心理学认为: 你会和什么样的人相处、爱上谁、遇到什么事,都写在了这个“关系剧本”里面。 然而有些人的关系,总是在某种程度不停地“重复”: 因为踌躇不前而错失一段感情,面对另一个心仪的追求者,再次陷入犹豫和自我挣扎当中; 频繁的争吵使婚姻产生隔阂,想坐下好好交流,却又和爱人吵了起来,关系变得更加僵硬; 每次打骂完孩子之后都非常后悔,但是见到孩子犯了错,还是忍不住责骂…… 而这个剧本,既是不幸轮回的根源, ………………………………

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