长大后，请学会做自己的父母

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*贴片含广告 作者 | 帆书  · 瑾山月 《成年人崩溃守则》里，有句话很扎心： 成年人的崩溃，讲究性价比，需要看场合，找时间，打掩护。 你不能让情绪随便发泄，也不能拿自己的事给人添堵。 最好是面面俱到，活成无所不能的超人。 哪怕遇到坎儿，碰上麻烦，也要佯装轻松。 都说长大后的日子，可以做自己的主人。 可现实分明是，我们越来越累，越活越不开心。 有人就曾问心理咨询师慢慢：“到底要怎么做，才能幸福？” 慢慢说：“很简单，把自己当成小孩，重新养育自己。 把你想象成自己的女儿，允许自己犯错，发发小脾气。 做不到的事就找人帮忙，不喜欢的人就不要搭理。” 把自己当孩子养，不是任性，而是一种自我关怀。 如果你感觉累了，不妨做一次自己的小孩。 有人说，成年人的世界，早已“焦虑常态化”。 我们被“完美” ………………………………