为什么孩子每天都很晚入睡？

欧茜医生 · 公众号 · · 2024-06-29 16:00

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- 孩子入睡晚可能是这三个原因： 1、过于兴奋很多宝宝有人逗、有人陪就不容易入睡。想让宝宝睡得早，最好熄灯前至少1小时不再接触电子产品，不再做比较剧烈的互动游戏。 2、身体不舒服比如湿疹、肠绞痛，这种情况就要采取一定措施，如湿疹就得做好保湿，肠绞痛可通过日间的俯趴锻炼、排气操、飞机抱来安抚。 3、家长晚睡习惯影响其实，婴幼儿是还没树立起“晚睡”的概念，宝宝的作息往往和家庭成员的作息有一定的相关。想让宝宝早睡，家长也别打着哈欠熬夜刷手机啦！ ………………………………

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