孤独、焦虑、无助：10个急需心理咨询的征兆，快看你中了几个？

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我感觉自己现在的状况有点糟，想要改变，不知道该怎么办？ 心理咨询太贵了，短期不一定能看到效果，还有其他办法吗？ 怎么知道我是不是真的需要心理咨询？ 产生这个困惑，就意味着你内心可能已经有一些困扰。而这些困扰是你自己难以消解的，所以需要寻求专业的心理帮助。 心理咨询的目的是帮助每一个个体生活得更好，你不一定要有很大的问题才能从与心理咨询师的合作中受益。基本上，如果你想开始心理咨询或认为你可以在这个过程中找到价值，这就是足够的理由。没有什么能阻挡你的脚步。 话虽如此，如果你有这些迹象表明，现在可能是你需要寻求心理咨询的时候： 1.  事情太多，压得你喘不过气 不管是过去的旧事让你每天都感觉像背着满满的石头在爬一座传说中的山，还是最近发生的一件事让你感到震惊，或者是所有事情的堆 ………………………………