夏天为什么容易犯困？

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每日“蝌”普 2024年8月31日 星期六 在夏天很多小伙伴都容易犯困、打瞌睡，尤其是下午，就算午睡之后还是会哈欠连天，恨不得分分钟 “葛优躺”。不管晚上睡多久，一到白天，仍然有抵不住的困倦。奇怪，人们为什么在夏天这么容易犯困？ 0 1 “夏打盹”可能与气候有关 “夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”。 中医认为，夏季容易打瞌睡跟气候特点有关。在“湿气”当令的时节，“湿邪”为患，令人脾虚湿阻，头昏乏力，胃口不好，容易疲劳发困。 上海市中医医院神志病科主任医师许良曾介绍，夏季气温升高后，人们的皮肤血管和毛孔扩张，血管口径随之变大，皮肤的血流量大大增加，供应大脑的血量相对减少，大脑就会自动进行保护性调整，减低兴奋性，人们就可因脑组织的自我抑制而产生困感睡意。另一方面，夏天人体的新陈代谢 ………………………………