今日白天不宜睡觉，否则把阳气都压住了

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今日二月初三，注意一件很重要的事情—— 白天不要睡觉 。 孙思邈《千金月令》中提到：“二月三日，不可昼眠”。 这是为什么呢？ 因为昨天是“二月二，龙抬头”，阳气刚刚抬起头，到了二月初三，阳气初升，此时白天睡觉会 压制阳气生发 。 阳气该生发的时候，白天睡觉把阳气困在体内，还可能 淤积成内热。 为了有助于阳气更好的生发，咱们今天的午睡戒一戒吧！ 此外，“头为诸阳之会”，头和阳气的关系十分密切。因为头是阳经汇聚之处，此处 阳气最为旺盛 。 所以从今天开始， 好好梳头，生发阳气 。 春天梳头季 每天100下 =生阳小仙丹 春天， 是古人眼中“梳头养生的好时机。 嵇康在《养生论》里说：“春三月每朝梳头一二百下，寿自高”。 要想头发长得又快又好—— 每天梳头100下起，越多越好，把枯发梳下去。 梳头，是春天快 ………………………………