钟南山紧急提醒：可致突然死亡！赶紧转给爸妈

主要观点总结

钟南山在国家老年大学第一课上强调了老年人需要注意肺梗塞问题，指出全国每年都有大量突然死亡案例，其中许多与肺梗塞有关。他建议老年人不能久坐不动，应该经常起身活动，避免下肢出现血栓导致肺梗塞。此外，他还提醒老年人要注意饮食健康，避免吃过期或不新鲜的食品，以减少胃癌风险。他坚持近20年的运动习惯，强调运动对老年人的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 钟南山提及的老年人健康风险

钟南山指出全国每年都有大量突然死亡案例，其中很多与肺梗塞有关。他强调了老年人需要注意肺梗塞问题，并指出肺梗塞的一个常见原因是久坐不动导致的下肢血栓。

关键观点2: 钟南山的运动建议

钟南山建议老年人应该经常起身活动，避免久坐不动。他自己坚持近20年的运动习惯，并强调运动对老年人的重要性。他认为老年人运动应该像吃饭喝水一样，是生活的一部分。

关键观点3: 钟南山的饮食健康提醒

钟南山提醒老年人要注意饮食健康，避免吃过期或不新鲜的食品。他指出有些老年人因为节约而坚持吃完不新鲜的食物，这样可能会导致胃癌风险增加。

文章预览

近日， 钟南山在国家老年大学开学第一课里表示： 全国每年都有50-60万的突然死亡 现在最不注意的就是肺梗塞 很多老年人常常躺着不动， 下肢就会出现血栓， 血栓一掉就会跑到肺里， 引发肺梗塞就会导致突然死亡 钟南山强调： 老年人不能坐的时间太长 他自己就算再忙 一两个钟头都会起来走走 钟南山院士的运动秘诀 老年人运动要像吃饭喝水一样！ 至今已坚持近20年 此前，钟南山院士提到， “老人家常常在家里头勤俭节约，很多剩饭剩菜不太干净或者不新鲜的话，不要坚持把它吃完，里头含有很多（亚）硝酸盐，（由于）所谓的节约，（导致）得了胃癌。” 潮新闻·钱江晚报综合自国家老年大学、此前报道 责任编辑：刘睿阳 点赞 分享 在看 ………………………………