“倒头大法”能治疗颈椎病吗？

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每日“蝌”普 2024年11月2日 星期六 近年来颈椎病的发生率连年上升，且发病人群有逐渐年轻化的趋势。有网友推荐 “倒头大法”，“平躺在床上，头向后仰挂在床沿几分钟，每晚头朝下躺5分钟，起来之后立刻就会觉得脖子舒服好多！”不仅不用动就能缓解颈椎问题，还有“增加脑供血”“辅助睡眠”等很多好处。这是真的吗？ 北京同仁堂中医医院骨病科主任翟炳生认为“倒头大法”是不可取的，对于长期低头族来说，颈椎曲度会变直，或者有颈椎曲度变直的趋势，“挂”久了会出现颈椎前移的情况。 同时，头后仰挂着，会让血液迅速聚集在头部，导致头晕。对于有血管硬化、椎动脉硬化的人来说，这个动作更是非常危险，“促进头部血液循环”是没有科学根据的。 0 1 颈椎病发作时，不使用枕头可以吗？ 颈椎病发作以后特别难受，情况严重的 ………………………………