主要观点总结
本文讲述了作者的个人经历与感悟，包括面对低谷时的态度、做事的节奏、面对沉没成本的态度、换赛道的心态以及面对困境的心态。
关键观点总结
关键观点1: 经历低谷和迷茫是常态。
作者经历过转行、异国他乡的迷茫，但他通过良好的节奏和心态调整走出了低谷。
关键观点2: 做事要有良好的节奏和心态。
作者提倡用马拉松的心态做事，避免忽起忽落的节奏和巨大的起伏，持续稳定地前进。
关键观点3: 沉没成本不参与重大决策。
作者强调在决策时不受过去沉没成本的影响，只关注当前的选择和实际情况。
关键观点4: 换赛道要有空杯心态。
作者认为面对新赛道要有空杯心态，不贪图马上达到最好，而是注重学习和积累。
关键观点5: 困境中蕴藏突破的可能。
作者认为面对困境无需恐慌，每一个困境都可能有突破的机会。
文章预览
经常有朋友跟我说，你做战略管理，写书，各种跨界，为什么能这么顺利？ 其实跟大家一样，我也经历很多低谷，其中一个低谷就是转行所面临的迷茫。弃医从商、异国他乡，我当时都非常迷茫。我是如何走出来的？ 慢一点，用马拉松的心态做事 马拉松里边一个大忌，就是你在前五公里、前十公里跑得太快。我第一次参加全马之前，在训练过程中，我当时那个教练就跟我说得很清楚，在跑前边五公里时，最重要的是要把速度压下来，不要逞能，不要快跑，这是马拉松，后边还有好多公里。 在这种良好、相对缓慢的节奏过程中，让你维持身体、心气的平衡。 你打得太凶了，看上去在短期会形成了某种成效，但因为不持续，你会发现，你快跑、快打、猛打、猛跑，效果是差于你用一个相对不太快又不太慢的速度，持续行进一年、两年、三年。 因
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