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【#每10人仅有1人能优雅地衰老#】你40岁时的饮食或影响70岁-20240808115000

新浪科技 · 微博 · 科技媒体 · 2024-08-08 11:50

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2024-08-08 11:50 本条微博链接【 #每10人仅有1人能优雅地衰老# 】你40岁时的饮食或影响70岁时的生活质量！每个人都渴望优雅地老去，然而根据哈佛大学的一项新研究，实际上只有不到十分之一的人可以在70岁以后还能保持良好的身体、认知和心理健康，同时还能保证没有生大病。科学家发现，保证优雅衰老的关键是健康饮食，数据显示，从40多岁开始遵循健康饮食的人，在70岁时身体和精神都能保持良好的可能性比不遵循的 ………………………………

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