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99 元 4 罐!浓香好喝到流泪的高钙奶粉,竟然还加了它

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2025-04-01 09:03
    

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「补钙」「补钙」「补钙!」 ‍ ‍ ‍ 我们总以为「补钙」是小孩和老年人才应该关注的事儿, 殊不知「正当年」的时候 ,就应该重视了—— ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 从 30 岁开始,咱们钙含量和骨密度开始走下坡路 [1] 。 图片来源:站酷海洛 ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 奶粉和牛奶, 都是我们日常补钙的便捷优选, 二者的 营养价值几乎没啥区别。 ‍ ‍ ‍ 相比而言,奶粉更好储存,不咋占地,也更适合咱们爸妈那一代人的饮食习惯。舒舒服服地给它冲泡好,再悠哉悠哉地享受滋味~ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 然而,奶粉也不是那么好挑选的。 ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 首先,补钙不是简单的「缺啥补啥」,还需要黄金搭档 ——  维生素 D ,以促进钙的吸收。 若是维生素 D 含量不到位,补钙效果也会大打折扣。 所以一款 ………………………………

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