烦人的八年级体测终于落幕了

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体  测 昨天，我们的八年级体测终于完事了。记录一下，后来者引以为鉴吧。 先给外地的朋友普及一下，北京的体育中考分几个阶段，各个年级逐步推进很复杂，总之我们现在八年级，成绩折算出10分，实打实进中考。 项目包括BMI、800/1000米、体前屈、50米、肺活量、仰卧起坐/引体向上、立定跳远。假如说你的原始分到了80，那么就算是满分，中考10分就到手了。 假如你打了75-79.9，那就计为8.5分，再往后每少5分扣0.5，超过80分也不另加分，反正就10分。 我们家是出了名的体育不好嘛，爹妈都不运动，孩子也不动，一让锻炼就急眼。为了体育锻炼这件事，我跟大宝吵过史上第一厉害的架和第二厉害的架。 上学期吧心态还可以，觉得还早儿呢，到了暑假稍微有点着急了，想着无论如何练练，可北京的夏天太热了啊！那出去跑一个小时真受不了。 就这 ………………………………