建议内耗严重的人戒掉这1件事，越早开始越好

主要观点总结

文章主要讨论了关于无条件的爱与有条件的爱之间的思考，以及如何在生活中接受并学会爱自己。文章指出，追求无条件的爱可能会导致失望和伤害，因为没有人能完全无条件地满足每个人的需求。建议读者学会爱自己，接纳自己的不完美，尊重自己的感受和需求，从而建立健康的人际关系。

关键观点总结

关键观点1: 对无条件的爱和有条件的爱的理解

人们往往渴望无条件的爱，但实际上，这种爱很难实现。关系总是建立在一定的条件基础上。理解和接受这一点可以避免伤害和失望。

关键观点2: 如何接受自己并爱自己

学会爱自己意味着接纳自己的不完美，尊重自己的感受和需求。这可以通过关注自己的内心，了解自己的真实需求，以及建立积极的自我形象来实现。

关键观点3: 健康的人际关系建立在相互尊重和理解的基础上

在人际关系中，要学会尊重和理解对方的需求和感受，同时也要表达自己的需求和感受。这样才能建立健康、平衡的关系。

关键观点4: 加入心理疗愈互助群的好处

加入心理疗愈互助群可以获得专业心理指导，与群友温暖互助，改变思维认知，学会接纳自己。这是一个开启自我关爱之旅的好地方。

文章预览

这段时间，我想通了一件事： 不再向别人渴求“无条件的爱”，而是去接受“爱就是有条件的”。 这样想之后，我发现我的生活，过得越来越爽了。 作为“缺爱大军”中的一员，曾经我和很多人一样，也怨恨过父母： “为什么只有满足你们的要求，实现你们的期待，我才能被肯定？我是你们的孩子啊，你们就不能无条件爱我吗？” 也在爱情里，经历过无数次内耗： “我那么爱你，为你付出那么多，从来没想过要你回报，我只是想你也无时无刻爱着我而已。” 从小到大，我在所有的关系中，不断渴求无条件的爱，却一遍遍失望。 我开始怀疑：无条件的爱真的存在吗？如何才能接受有条件的爱？ 今天，壹心理想和你聊聊： 一个人学会爱自己， 从不再执着“无条件的爱”开始。 我一度想改变父母的想法，觉得TA们对我的爱就应该是无条件的，否 ………………………………