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4种错误早餐,牛奶、鸡蛋竟上榜!别再这么给孩子吃了(附快手食谱

育学园  · 公众号  · 育儿  · 2024-07-25 18:10

主要观点总结

本文介绍了育学园推出的【买买买交流群】,群里有丰富经验的妈妈分享购物经验,推荐健康营养的早餐食材。文章详细分析了四种常见早餐组合的营养不足,给出了改善建议。同时介绍了标准健康早餐应包含的四类食物,以及一款推荐的早餐食材——东坡味道猪肉爆汁烤肠。文章还提供了一周的早餐食谱和烤肠的多种食用方法,最后有晒单福利。

关键观点总结

关键观点1: 育学园推出【买买买交流群】,分享购物经验。

群里有丰富经验的妈妈分享购物经验,推荐健康营养的早餐食材。

关键观点2: 四种常见早餐组合的营养分析。

分析了牛奶+鸡蛋、豆浆+油条、白粥+咸菜、小面包+早餐奶四种常见早餐组合的营养不足,给出了改善建议。

关键观点3: 标准健康早餐应包含的四类食物。

标准的健康早餐应包含谷薯类、肉蛋类等动物性食物、奶豆坚果类以及果蔬类四类食物。

关键观点4: 推荐的早餐食材——东坡味道猪肉爆汁烤肠。

介绍了一款推荐的早餐食材——东坡味道猪肉爆汁烤肠,不含色素、防腐剂、亚硝酸盐等添加剂。

关键观点5: 一周早餐食谱和烤肠的多种食用方法。

提供了一周早餐食谱,包括东坡味道爆汁烤肠的多种食用方法,以及晒单福利。


文章预览

明明做了很多“功课” 结果费钱费精力,还买不着想要的? 好消息!育学园有【买买买交流群】啦! √ 群里有超多买买买经验丰富的妈妈 √ 大家一起种草、一起避雷 √ 群里定期组织团购活动 对于孩子来说, 早餐营养摄取是否充足,直接影响着发育和长高! 不能不重视。 随便吃个面包喝个奶、喝粥吃包子、鸡蛋配牛奶 ...这些都无法给孩子提供充足的能量和营养。 常见的早餐搭配竟然很伤身? 早餐怎么吃才叫健康? 记住一个万能公式,做早餐不废妈! 文末还会推荐大家一些营养美味的快手食谱,赶紧收藏起来吧~ 想囤点营养又美味的快手早餐食材,推荐你这个—— 东坡味道猪肉爆汁烤肠(眉州东坡百名大厨联合研发的“五星级猪肉烤肠”) 原味/黑胡椒/芝士玉米,3种口味 含肉量≥90%猪后腿肉 2肥:8瘦,黄金肥瘦比例 不添加色素、防腐剂 ………………………………

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