世间最好的养生：止怨、寡思、善忘

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洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者：芳草屋 来源：有书 （ID: youshucc） 养生的最高境界，在于养心。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播周周朗读音频 听过一句很滋养人的话： “人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病。 养生并不是一味地讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。” 百病源于气不顺，养生贵在养心；心若安则身安，身安则百病消。 物质再优渥，饮食再精致，也不及一颗平和之心，给人带来的喜悦与安宁。 一个人的幸福，来自于内心感受。 而世间最好的养生，莫过于止怨、寡思、善忘。 01 止怨以修心 唐代德诚在自己的诗作《拨 ………………………………