张馨予吃干净饮食瘦到106斤，称管不住嘴就看钟楚曦

主要观点总结

一篇关于“97年女生身高1.6米体重50斤”过度消瘦引发健康关注的话题报道。同时提到演员张馨予的瘦身思路与饮食调整，并给出健身计划和个人经历分享。

关键观点总结

关键观点1: 女生过度消瘦健康问题

医生指出过度消瘦可能导致营养不良、肌肉流失，增加贫血、眩晕、骨质疏松等风险。对女性而言，还可能导致内分泌失调、月经不调，严重时会出现闭经和免疫系统下降等问题。

关键观点2: 张馨予的瘦身思路

张馨予提倡干净饮食作为瘦身方法，推荐组合任意蔬菜、蛋白质和优质碳水。她表示午餐可以是鸡蛋西蓝花等，再加一拳头碳水，粗粮为首选。

关键观点3: 张馨予的健身计划和目标

张馨予目前恢复到53公斤，并计划加入健身。她在评论区分享自己的动力，表示喜欢看钟楚曦的身材作为激励。

关键观点4: 张馨予的个人背景

张馨予是一位出生于1987年的中国内地影视女演员，原名张燕，出生于江苏省苏州市昆山市。

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来源 | 潇湘晨报综合报道 3月27日，“97年女生身高1.6米体重50斤”登上热搜。医生表示过度消瘦容易造成营养不良，肌肉流失，容易导致贫血、眩晕、骨质疏松，特别是女性，很容易出现内分泌失调，导致月经不调，特别严重的会出现闭经，甚至导致免疫系统出现下降，增加人体各种各样的心脑血管方面的风险等等。 3月27日演员张馨予发文称：干净饮食才是正确的瘦身思路！鸡蛋西蓝花等可以作为午餐，再加一拳头碳水，粗粮是首选，等于是任意蔬菜、蛋白质、优质碳水为一个组合，目前已经恢复到53公斤啦！接下来加入健身。 张馨予还在评论区回复网友，如果管不住嘴就看看喜欢的身材，比如她自己就喜欢看钟楚曦。 张馨予（原名张燕），1987年3月28日出生于江苏省苏州市昆山市，中国内地影视女演员。 推荐阅读 ………………………………