20240711

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每日运动 1 独立思考的能力，不是关在屋子里想出来的，是经历之后反省出来的。 不去经历，脑子里只是充满了别人定义的概念，没有自己的想法，快乐和痛苦也都会受制于别人的定义，离真实的自己很远。 2 行动上自律的人有很多，去健身房就能看到，思维上自律的人不多，因为要反复审视自己脑内观念，挑战过去的自己，否定过去的自己，经历思想上的折磨和痛苦，才有可能发现真实的自己。 人为了避免思考可以做任何事，包括用别人定义的自律来定义自己。 3 不要把太多精力放在我们改变不了的大事上，因为会被那些事操控情绪，耽误自己去改变自己能改变的事。 舆论的情绪，都是人为操控的，哪怕你看再多自称严谨的新闻，也是别人加工过的东西，更倾向于展示给你他想要展示的一面。 如果不能客观理性看待新闻，最好的选择是一开始 ………………………………