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二腹肌:支撑颈部的隐形英雄

PT与运动科学  · 公众号  ·  · 2024-07-01 12:00
    

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今天我们要聊的,是一对特别的肌肉——二腹肌。 如果你的脖子是一栋房子,那么二腹肌就是支撑这栋房子的两根柱子,它们在身体里扮演着非常重要的角色。 首先,让我们来认识一下二腹肌。它们就像是一对双胞胎,每块肌肉都有前腹和后腹,就像是双胞胎的两个面。它们从脖子的深处开始,一直延伸到我们的下巴下面,甚至连接到了我们的舌头骨。这就像是在脖子上搭了一个架子,帮助我们支撑头部,让我们能够自由地转动和移动。 二腹肌的前腹和后腹,就像是两个好伙伴,它们一起工作,帮助我们在吃东西、说话、甚至是打哈欠的时候,保持头部的稳定。 当你大口咬下一块苹果,二腹肌就在那里,默默地支撑着你的下巴,让你能够顺利地咀嚼。 但是,二腹肌并不孤单。它们有自己的邻居,比如胸锁乳突肌,这是一块强大的肌肉,帮助我 ………………………………

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