主要观点总结
本文介绍了人们可能会误解的身体反应背后的科学解释，包括挑食、办公室困倦、睡觉时腿突然蹬一下、上完厕所回头看一眼、站在高处时的冲动、晕车、入秋后早起困难、断食后食欲反弹等现象。这些反应可能是身体在保护我们，避免受到伤害。
关键观点总结
关键观点1: 挑食可能是大脑在规避过敏物质，因为免疫系统的肥大细胞会发出求救信号，让人们避免摄入可能导致过敏的食物。
根据德国癌症研究中心的研究和《Nature》杂志的文章，当摄入过敏原时，大脑会处理不愉快感觉的区域被激活，产生厌恶不适的感觉。
关键观点2: 办公室困倦可能是身体发出的呼救信号，提醒缺氧。这种反应被称为建筑相关症状（SBS），可能与室内空气污染、通风不良等因素有关。
离开污染的环境后，困倦的状况可能会得到改善。
关键观点3: 睡觉时腿突然蹬一下的情况被称为临睡肌抽跃症，这可能是人类遗留下来的保护机制，在睡觉时确保遇到危险时能迅速做出反应。
科学界尚未有确切的解释，但有一个多数学者认可的假说。
关键观点4: 上完厕所回头看一眼的行为在生物学和心理学上有科学解释。人类会本能地检查自己的排泄物，以获取健康信息。
通过观察排泄物的颜色、质地、气味等，可以及时发现潜在的健康危机。
关键观点5: 站在高处时产生跳下去的冲动可能是大脑过度保护的现象，与死本能并不直接挂钩。这可能是大脑中的求生信号在起作用。
心理学家Jennifer Hames的研究发现，即使从未有过自杀意念的人也可能经历这种冲动。
关键观点6: 晕车是生理反应，因为内耳的前庭系统和眼睛接收的视觉信息在乘坐交通工具时发生冲突。恶心呕吐反应可能是大脑以为中毒了，试图清除可能的毒素。
这种反应是身体在保护你。
关键观点7: 入秋后早起困难可能是身体为了保护我们而做出的反应。降温后人们会更容易感到困倦，这可能是身体为了节省能量、储备精力而做出的调整。
此外，温度和光照的变化也会影响睡眠。
关键观点8: 断食后食欲反弹可能是身体为了获取足够的能量而发出的信号。长时间摄入热量太少，身体还会降低新陈代谢速度。
这种反应是身体在保护你，防止走向厌食和饿坏自己。
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图片: 黄仔 | 撰稿: 丁香医生 | 责编: 阿月 本文授权转载自丁香医生（DingXiangYiSheng） 人体，是一个我们每天都在使用的系统，但因为它经常表现得很复杂，所以很容易被误解。 有时，它会表现出一些出人意料的反应，而被别人误以为是矫情、古怪、懒惰、恶心……甚至「有病」。 没关系，重要的是，不要自己怀疑自己。 因为那些看似奇怪的身体反应，可能都只是因为身体注意到了危险信号，在悄悄保护你。 挑食不是矫情 可能是身体在保护你 香菜、猪肝、葱姜蒜，香菇、榴莲、小番茄……你是不是也曾经因为坚持不吃某种食物，被爸妈视作「挑食」？ 没办法，旁人吹破天也没用，什么「味道多好吃」「多有营养价值」，就是吃一口呕三呕，甚至闻到气味就想吐，天王老子来了都劝不住—— 挑食还真不是你矫情，可能是大脑在帮你规避过敏物
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