旺自己最好的方式：养

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作者： 国文 · 主播：吉米 来源：国学生活（ID：gxsh789） 旺自己，从养自己开始；养自己，从点滴中开始。 ♬点击上方可收听369主播朗读音频 俗话说：“锋芒毕露者难赢，克己让人者易得。” 一个人的命运，不在他人手上，而在自己脚下。 要想让运势变好，需懂得“养”。 从自身开始，身心俱养，福德俱足，才能真正旺自己。  01  养身，动则寿长 《明良记》中言：“一失足成千古恨，再回首是百年春。” 我们总会陷入一个误区，以为生命漫长，于是肆意消耗能量，无端挥霍健康。 直到身体亮起了红灯，付出了代价，才追悔莫及。 要明白，无论事业多辉煌，家庭多幸福，一旦身体垮了，一切就没了。 曾有记者采访过一位70多岁老人。 老人身形不高，银发斑斑，却精神矍铄，活力四溢，远超同龄人。 当被问及保养秘诀，她笑道：“运动，让 ………………………………