压力太大时，建议你做这一件事

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压力很大时，你们都是怎么发泄的？ 最近看到奥运冠军全红婵在采访中说： “训练跳不好我会‘骂街’，路过的狗都得被骂两句。” 网友们感同身受： “十几岁正是憋不住的年纪。” “三十几岁也一样，跟年龄没关系，憋会憋出病，必须要发泄出来。” 有多少人跟我一样，从小被教育“不能说脏话”“不能大吼大叫”“要时刻注意素质”......从而不敢表达自己的情绪，总是把委屈和愤怒憋在心里，直到身体检查出各种毛病。 全妹的发言，为我们提供了另一种宣泄情绪的方式： “讲文明懂礼貌”固然好，但压力太大时“骂街”一下，可以有效排遣压力，且不影响我们成为更好的人。 麻省文理学院心理学教授蒂莫西·杰伊（Timothy Jay）研究发现： “受教育水平较低的人，说脏话不那么溜；反而是受过良好教育、词汇量丰富的人，更善于说脏话。 ………………………………