宝宝多大可以吃肉？很多家长都做错了

文章预览

说到宝宝吃东西这个事儿，不少爸妈都是一把辛酸泪，特别是添加辅食后，每天吃什么、怎么做、哪个更有营养更成难题了。 确实，随着宝宝一天天长大，他们对食物的要求也在变化，明明前一天还挺喜欢的食物，第二天就不乐意吃了，家长就又得尝试新的食物。可在尝试各种辅食的过程中，不少爸妈都会前赴后继地扑向无数个坑。 就拿常给宝宝做的粥来说，不少爸妈可能会觉得给孩子吃，这米粒儿呀得多淘洗几遍，以免宝宝吃了不干净的拉肚子，而煮的时候呢，要煮得久一点、烂一点，对宝宝更好、更容易吸收。 其实这些做法对宝宝并不好。 首先，下锅前的淘洗会损失维生素 B1、维生素 B2、烟酸及无机盐等营养，而损失程度和淘洗次数、浸泡时间、用水量及水的温度等都有关系。 其次，煮粥时的加热及煮熟后的保温也会在很大程度上影响 B ………………………………