夏季去火菜！苦瓜的8种花样做法！

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专注于宝妈产后、宝宝饮食和健康方面。做个聪明称职的好妈妈，让宝宝健康、快乐成长。 QQ群: 256708635 金麦酿苦瓜 食材： 1根苦瓜、1块南瓜、1小块黄油、适量枸杞、1大勺糖桂花、适量盐、适量麦片 做法： 1)南瓜去皮、蒸熟，碾成泥； 2)黄油放入锅中，小火加热至融化； 3)放入麦片，小火炒香； 4)放入南瓜泥，翻炒均匀； 5)加入糖桂花，炒至顺滑，盛出待用； 6)苦瓜洗净，切片，挖去内芯； 7)锅中注水，加少许盐，烧开后放入苦瓜焯烫； 8)1分钟后捞出过凉，中间填入炒好的燕麦南瓜馅，点缀枸杞即可。 苦瓜炒鸡蛋 食材： 140g苦瓜、3个鸡蛋、适量香菇、适量蒜、适量洋葱、适量胡椒、适量盐、2勺食油 做法： 1)准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜。 2)苦瓜洗净 ………………………………