专栏名称: 简单心理
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征集:怎样才能过上「高欲望低内耗」的生活?

简单心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-09-16 21:58

主要观点总结

本文探讨了欲望与社会内卷的关系。哲学教授朱锐指出,欲望过于单一化可能导致内卷现象,并提倡对欲望进行自主性改造,成为高欲望低内耗的人。文章通过几个朋友的分享,探讨了如何找到自己的欲望并在这个过程中避免内耗的经验。文中提到的方法包括聆听身体的感觉、找回小时候的兴趣爱好、找到自己的role model等。

关键观点总结

关键观点1: 哲学教授朱锐的观点

朱锐认为欲望过于单一化可能导致内卷现象,解决方案是对欲望进行自主性改造,成为高欲望低内耗的人。

关键观点2: 朋友的分享

文章通过几个朋友的分享,探讨了如何找到自己的欲望并在这个过程中避免内耗的经验,包括聆听身体的感觉、找回小时候的兴趣爱好、找到自己的role model等方法。

关键观点3: 文章呼吁分享经验

文章呼吁读者分享关于「找到自己的欲望」&「在这个过程中不内耗」的经验,并鼓励投稿,本周会筛选成文并发布在公众号头条。


文章预览

哲学教授朱锐曾说: 我们大部分的欲望,是靠社会模仿产生的。 我们不停地内卷,不一定是因为僧多粥少,而可能是我们的「欲望过于单一化」。 他认为,针对这种现象的解决方案不是「人人践行低欲望」,而是 对欲望进行自主性改造,成为一个高欲望低内耗的人。 听着很有道理,但又有点抽象。 比如我有个高敏感体质的朋友。 她的五感和肠胃都非常 灵敏,属于在电影院看到烂片会拉肚子那种。 但是她发现,这种灵敏不仅仅发生在糟糕的时刻,也发生在巅峰时刻。比如,当她发现一个很喜欢的人、一件很喜欢的事时,也会拉肚子(啊,真不知道是好是坏)。 所以她提供的建议是: 聆听身体的感觉。 你会发现自己的喜欢的东西在哪里。至于内耗,「当我每一次接纳自己的敏感,内耗都会降低不少」。 另一个朋友说, 可以多想想自己小时候 ………………………………

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