在友情中很少坚定的被选择怎么办?

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由于中学就去外地读书了，和自己父母呆在一起的少了，又经历过一段时间的校园暴力。有一段时间变得很内向。很少体会过被坚定选择的感觉。特别是长大之后，对朋友有种补偿式的结交，特别渴望去交心，不安全感很重，越重就越依赖朋友。导致自己极度敏感，焦虑，一面极度依赖一面极度不相信。需要朋友对我的依赖给我以安全感 但是呢，第一友情并不像爱情具有唯一性，第二友情具有双向选择性并不是你给别人一个苹果别人就一定要还你一个的。所以有时候很痛苦。 另，其实自己在大多数人眼里还算一个开朗大方的人，掩饰的比较好吧，感觉成长过程中获得了一样样装备把自己组装起来，对外交际的时候用上的是装备附带技能…比如说参加演讲的多了，上台和组织活动的时候会自动把自己调整到亢奋自信的状态。但我实际上心里很空， ………………………………