湿热伤脾胃就喝这碗汤！中伏连喝7天排掉一身废水，还清暑益气生津液。

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今天是8月3日，我们进入中伏差不多10天有余，很多女性把这段时间当成减肥养颜的大好时机。 开始节制饮食、每天运动、定时定点睡觉，这个思路是没错的。 但是不少人会发现自己明明睡了很久，早上起来脸色还是黄黄的没光泽，而且眼袋很大，一副熬夜没休息好的疲乏样子。 而且随着环境气温和湿度的上升，感觉身体越来越乏力，整天就想着在床上躺着不动。 这其实是脾气虚弱的表现。 关注中医的朋友们可能都已经比较了解脾气虚的典型症状了。 而且中医也认为“脾土寄旺于四季之末”，所以这段时间的重点在健脾。 不过三伏天还有湿气弥漫，阻碍气机，暑湿容易困脾，气血则没有生化之源。 湿气容易阻碍气机，再加上夏天流汗多，气随汗泻，人就更容易气虚， 累上加累，免疫力下降，容易感冒、生病。 除了气虚、湿重外，暑天还容易 ………………………………