谷爱凌和马约翰

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最近我又开始关注谷爱凌，是因为她很快乐且松弛地去参加了巴黎奥运会的马拉松，说是只训练了三个礼拜，跑完全程觉得很开心。 此后她的舆论风波，一体两面，我不评价，只是觉得她的几个关于运动、效率效能、乐观开心的观点，作为一个普通人，会很受用。因为我一直觉得 一个人想好好地做成自己想做的人和事，其实都需要某种普遍的品质、性情、效能、方法和功力的。 其实那些名人大家，并不是遥不可及的人，他们也是芸芸众生中不断学习，不断吃苦，不断开悟，不断迁移自己的智慧和心力迭代的人。 未来的时间和空间都会留给心力强大，效能高级，身体健康的人。 我想先说说她的效能感。她说体育其实使得学习工作效率更高，运动和学业不是二分的，不是运动了就没法学习，学习了就没法运动。相反， 当你运动好的时候，你会在学 ………………………………