中医：白开水里加一物，痰湿垃圾消失了，大部分人都适合！

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保温杯里泡枸杞，是一个中年人最后的倔强。 身体在变化、在衰老，加上外界影响，偶尔会有些不舒服，这时我们可以在日常喝水时加些“调味品”，不用很麻烦地做什么，就能有意想不到的好处。 白开水加蜂蜜，润肠通便，阴虚体质最适合；加柠檬，皮肤白亮了；加大枣补气血，最好把大枣掰开泡；加红豆薏米祛湿气，脾胃怕凉要少喝......这些大家都比较熟悉，那白开水还有哪些好的搭配呢？ 一、加桂圆：养心安神，睡眠好 清代名医张锡纯在《医学衷中参西录》中说：“桂圆肉味甘，气香，性平。液浓而润，为心脾要药。能滋生心血，兼能保合心气，能滋补脾血，兼能强健脾胃。” 现代生活中，看手机、电脑多，接触的信息多，脑力劳动大，气血被消耗也多，每天都很“心累”，只想静静地待一会儿，气血不足还容易低血糖，出现头晕、心 ………………………………