可作枕头，使眼睛清亮。可治伤风头痛，消除呕吐

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嗨！大家好！ 又到【舌尖上的健康】 每日为你推荐健康饮食的时间啦！ 今天推荐的菜式 ● 酱爆墨鱼仔： 味道香浓、口感丰富、营养全面、 很 下酒下饭 。 墨鱼性质温和，味微咸，具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、制酸、温经通络、通调月经、收敛止血、美肤乌发的功效 ， 而且 ， 肉质中含有一种可降低胆固醇的氨基酸，可防止动脉硬化 ， 常吃，可 提高免疫力 ，防止 骨质疏松 ，缓解倦怠乏力，对食欲不振等作用显著 ， 此外，乌 墨鱼 是一味中药，主治崩漏带下、闭经等症 ， 而 墨鱼 墨可以用于 消化道出血 、功能性子宫出血和肺咳血的治疗以及预防急性放射病。 做  法 主料：墨鱼仔 250克、黑木耳1小把、红椒1个、黄斑半根 辅料：海鲜酱、甜面酱、姜蒜、料酒、生抽、油盐各适量 1. 准备好原材料。 2. 将海鲜酱和甜面酱按1:1的比例混 ………………………………