冲上热搜！网友慌了：控制不了啊

主要观点总结

本文报道了春节期间因长时间玩手机导致眼睛干涩、视物模糊等‘眼睛的假期综合征’的现象，特别是侧躺看手机导致的视力问题。另外，长时间侧躺玩手机还可能导致脊柱问题。最后，文章提供了健康刷手机的四点建议。

关键观点总结

关键观点1: 眼睛的假期综合征现象

春节期间，很多人因长时间玩手机导致眼睛干涩、视物模糊等症状。其中，侧躺看手机更容易导致视力下降。

关键观点2: 侧躺看手机导致的视力差距增大

患者因侧躺时眼睛受力不均，导致双眼近视度数差距增大。医生提醒，错误的用眼习惯，如走路和乘车时看手机，也会导致视力下降。

关键观点3: 长时间侧躺玩手机的脊柱影响

长时间侧躺玩手机会导致脊柱一直处于高压状态，可能引发脊柱侧弯、腰椎间盘突出症等。还可能出现骶髂关节功能紊乱，表现为长期、慢性的腰腿痛等症状。

关键观点4: 健康刷手机的建议

医务人员提供了四点健康刷手机的建议，包括注意眼睛与手机的距离、使用时间、多眨眼和保持光线充足。

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来源 |  中国新闻网、半岛都市报、极目新闻、央视新闻 一个热搜 让很多网友心虚 然后慌张 “我现在就是这样” 春节假期里 不少人长时间玩手机 导致眼睛干涩 视物模糊 这些可以被称为 眼睛的“假期综合征” 最近，医院眼科诊室就接诊了不少患者。其中有些患者经常侧躺着看手机，这个看似舒适的姿势，更容易导致视力下降。 在湖北武汉，本就近视的蔡女士发现，最近戴着眼镜看东西也出现模糊症状。 经过检查，蔡女士不仅近视度数有所增加，两只眼睛的近视度数相差了400度。 华中科技大学同济医学院附属同济医院眼屈光中心主任医师李新宇介绍，患者是两只眼睛屈光差别非常大，右眼有八百度的近视，左眼只有三四百度的近视。患者说，小时候两只眼睛近视度数差不多，后面用眼习惯不好，喜欢歪着头看书看手机。 医务人员介绍，导致 ………………………………