主要观点总结
本文探讨了成为专家过程中的困难与挑战，解释了为什么大部分人无法持续努力，并提供了如何保持持续动力的一些方法。文章讨论了成长型思维的重要性，如何将大梦想转化为小目标，以及如何设置合适的目标来激励自己。文章还强调了反馈在目标实现过程中的作用，以及自我激励的重要性。
关键观点总结
关键观点1: 大部分人在成为专家过程中放弃的原因
因为实现目标的艰难困苦，大部分人不愿意承担。语言总是美好的，但大部分人的现状是理想仅仅是想想而已。
关键观点2: 持续自律背后的原因
持续自律的背后是面对困难和失败、面对没人要求没人喝彩的境况，如何保持不断努力的力量，这包括认知上的成长型思维和将大梦想转化成小目标等方法。
关键观点3: 如何保持持续努力的动力
需要面对更多的困难和失败，承认困难但相信困难经过努力总能克服。将大梦想转化为小目标，通过完成一个个小目标来激励自己。目标设定要合适，既不能高到让人如何努力都搞不定，也不能没有挑战性。
关键观点4: 目标和反馈在成为专家过程中的作用
目标能把人的需要转变为动机，使人们的行为朝着一定的方向努力。反馈在目标实现过程中也很重要，及时的反馈可以调整和优化行为。
关键观点5: 自我激励的重要性
厉害的人不依赖于别人的鼓励，而是自带目标，自我激励，自得其乐。他们为了自己的追求，时刻都有明确的目标和方向，并不屈不挠的去做。
文章预览
文/田志刚 摘自《卓越密码：如何成为专家》 · 别乱学了,先建立自己的知识体系吧 · 这个社会，对于小朋友才宽容：家长老师们会考虑他们的兴趣，知道要多表扬、多鼓励。 当你成为一个成年人的时候，如果不能快速高效的完成属于自己的工作和任务，得到的一定是老板的批评、家人的抱怨。 如果你还想变得优秀甚至卓越，这个过程通常会很孤独，大概率是被忽略：在你做出成就之前，人们根本不搭理你。 年头岁尾，年轻人总爱立flag，然后就没有了然后，所谓“间歇性努力，持续性一事无成”。 为什么许多从没有豪言壮语的人能够做到持续性努力，而大部分人却很容易放弃。 持续自律的背后是什么，为什么大部分人做不到？ /01/ 在 真正NB的人，谁不是在跟人性斗争中长起来的？ 提到过，大部分职场的普通人在外界的要求、逼迫下都能够
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