阴寒底子的人，抓住一年一度逆转体质的机会

主要观点总结

本文主要介绍了三九贴的原理、作用、适用人群以及贴敷方法。文章指出，三九贴是一种通过敷贴在穴位上，抗严寒、护真阳，盘活周身气血循环的健康方法。适用于阳虚体质、呼吸问题、脾胃不和、妇科问题、湿气重等人群。文章还提到了贴敷时间和注意事项。

关键观点总结

关键观点1: 三九贴的原理和目的

三九贴的原理是“拒阴护阳”，把严寒拒在体外，聚集体内阳气，驱散入侵作乱的寒邪。目的在于“夏病冬防、冬病冬调”。通过敷贴在穴位上，抗严寒，护真阳，盘活周身气血循环。

关键观点2: 三九贴适用人群

三九贴适用于阳虚体质的人群，以及呼吸问题、各类疼痛问题、消化系统问题、妇科问题、调未病等人群。

关键观点3: 三九贴的使用方法和注意事项

使用三九贴时，只需将贴敷位置的皮肤擦干净，轻轻撕去膏贴覆膜纸，贴在相应的穴位上即可。贴上2-3小时，就会感觉到一身轻松。贴敷时要注意保持皮肤干燥，避免剧烈运动。

文章预览

大雪过后，正式进入阴气蕞盛的 仲冬时节 。 此时天气愈加寒冷， 寒湿之邪愈发猖狂，相应的也将进入各类 外感内应的高发期 。 如果体内没有足够的阳气来抵御寒冷，就很容易寒气入体，出现各种小状况。简单地说，就是 寒气压倒了阳气 。 不过，古人云： “夏练三伏，冬练三九” 。大雪后，也是一年一度实现体质大逆转的时节。阴寒底子、寒湿重的，要抓住了。 怎么调呢？三伏天的时候我们说过要“冬病夏治”，而到了现在，就该 “冬病冬治” 了。 夏天我们贴了三伏贴，临近数九，现在就是贴 三九贴 的时候了。 三九时机，隔阴聚阳 给身体加一把健康火 ▼ 三九贴的原理即是“ 拒阴护阳 ”，把严寒拒在体外，聚集体内阳气，驱散入侵作乱的寒邪。 目的在于“ 夏病冬防、冬病冬调 ”。 通过敷贴在穴位上， 抗严寒，护真阳 ， 盘活周身气 ………………………………