【养身】长期这样吃饭的人，全身炎症上升，痴呆风险增加88%！却还不自知

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俗话说 ，“病从口入，疾从食来” 。实际上，很多疾病的发生其实都和饮食有着一定关系。 日前一项追踪了22年的研究发现： 长期这样吃饭的人，不仅全身炎症上升，而且老年痴呆的风险大大增加，许多人还没有察觉！ 健康时报图 长期这样吃饭的人， 全身炎症上升、痴呆风险增加 日常饮食吃得不对，会导致身体出现慢性炎症，尤其是促炎饮食。2024年12月，《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上发表的一项研究通过 长达22.3年的随访， 对 1487名受试者 进行了深入研究发现： 频繁食用促炎饮食会显著提高痴呆症的发病风险。 与膳食炎症指数（DII）得分最低的人相比， 膳食炎症指数得分最高的人患痴呆症和阿尔茨海默病的风险分别升高了84%和88% 。 ① 研究截图 健康时报图 5类典型促炎食物， 很多人可能天天都在吃 目前已有研究证明，促炎饮食与很多 ………………………………