专栏名称: 硅谷王川

独立投资人中科大少年班校友，投资人，现居加州硅谷. 微信号 9935070，公众号 investguru

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回复@Alpha咚咚:当然是单边//@Alpha咚咚:单边15斤-20240711072413

硅谷王川 · 微博 · 投资 · 2024-07-11 07:24

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2024-07-11 07:24 本条微博链接回复 @Alpha咚咚 :当然是单边// @Alpha咚咚 :单边15斤还是两边一共？意识到每天练五到十分钟的哑铃，似乎对提高睡眠质量有立竿见影的好处。从投入时间到提高睡眠质量的产出比来看，哑铃长距离游泳普拉提站桩跑步。这是个人的粗略的直观感受，每个人体质千差万别， ………………………………

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