很多“湿人”已抢先行动，错过再等一年，你还在等什么？

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今年夏天，湿气比以往都要重。 俗话说:“冬练三九，夏练三伏”，一年一度的「三伏天」，因为能较大程度地“冬病夏治”，让养生人趋之若鹜。 今年三伏天时间表 “伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，同时人体内的阳气也随之上升，此时气血充盈、经络通畅、腧穴敏感，是人体扶阳理气、激发正气的好时机。 夏季的高温不仅让人害怕出门，在空调房也不好过，稍不留神， 就会积攒一身的寒湿气。 特别是长期呆在空调中的上班族，虽然享受着凉爽的环境，但身体却逐渐积累了寒湿之气。 上了年纪的人肩颈酸、腰椎痛，年轻人也是昏昏沉沉的， 晚上睡不着，白天没精神。 在普通人看来，这样的高温是煎熬的。但在中医看来，三伏天却是驱寒好时机，趁着这个阳气充足的时候，让自己“好好晒晒”， 驱寒祛湿 的效果就会加倍地好。 三伏贴是很 ………………………………