养肾就是养命！每天一碗它，养血明目补肝肾，人人吃得起...

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亲，阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“ 强国梦 ”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到 每天 分享的精彩 文章了, 好文章 我们齐分享， 星星之火可以燎原 。 小编微信 2426184596 近日，英国专家研究表示，喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的喝粥历史证明，喝对粥可养生防病。 “中国人喝粥的历史至少有2000年以上。”自黄帝时起，人们开始“烹谷为粥”。 中医对粥也尤其青睐，很多防病治病的方剂都提到过粥。 在医圣张仲景的《伤寒杂病论》中，粳米就是一味常用“药”。张仲景会让患者服药后再喝热粥，发汗以促进药力发挥。他强调以“糜粥调养”，这对疾病预后和虚弱病人的保养有积 ………………………………