很多人都低估了这个词的力量

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想了解更多亲子心理学和教育知识，欢迎关注“晴妈说”~     （本文插画来自童行学院合作插画家lost7） 在两周前做一个演讲，讲到工作与生活平衡。 当时我说：想做到工作与生活都兼顾，需要能对自己说三个字：没关系。只有对自己说“没关系”，才能放下负累，工作的时候彻底投入工作，陪伴的时候彻底放松陪伴。 但是当时演讲时间太短，我没有来得及提到更深层的东西。 没有这些更深层的东西，“没关系”就没意义。   当时，我之所以说起“没关系”，是因为人经常会陷入焦虑-内疚的负面循环，也常陷入相互指责的负面循环。 我们假想这样一个年轻妈妈，可以叫她小蓝，她有一份很不错的工作，在一家上升期的大公司，时不时加班；她有一个小孩，也许 ………………………………