三伏艾灸指南

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三伏 艾灸指南    已有14000+名    家庭守护者    从这里启航  ［厚朴修习营］ 1 三伏天到了 完整的三伏天，包括初伏、中伏、末伏。 2024年三伏天时间： 初伏：7月15日-7月24日，共10天； 中伏：7月25日-8月13日，共20天； 末伏：8月14日-8月23日，共10天。 可以看到，今年的三伏，将持续整整40天的时间。   在学中医以前，看到长达40天的三伏，内心是崩溃的。但学了中医以后，看到三伏足足有40天，内心充盈的是满满的幸福感。 因为，这是天赐的良机，可以冬病夏治，可以改善体质，可以深度养护阳气。 夏季的天气是炎热的，而入伏以后，热里面又加上湿，温度高，气压低，空气中的湿气也大，同时空气缺乏流动，没有风，就形成了一种闷热难耐，湿气蒸腾的桑拿状态，这叫 伏热 。   在这种天气下，人的阳气蒸腾在体表，腠理打开，方便散热。 ………………………………