一个食疗方，每周喝两次，全身湿气都排空

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点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 祛湿似乎是一个永远说不尽的话题。因为现在很多人都有湿气的表现，中医祛湿的方法也多种多样，有药方，还有食方。 今天要跟大家分享的是五指毛桃土茯苓汤，广东地区非常受欢迎的祛湿汤。 五指毛桃土茯苓汤：五指毛桃15克、土茯苓10克、薏苡仁10克、怀山药10克。 五指毛桃也叫南芪，它跟黄芪有相似的功效，黄芪擅长补气，五指毛桃和黄芪都是补气的，但就力度来讲，前者不如后者劲大，所以在中药方里，黄芪用的多，五指毛桃胜在平和，既不寒凉，又不温燥，加上它不具备升提之性，不容易补上火，这样的作食疗很好。 另外，它本身也具有祛湿的功效，一边补气，一边祛湿。气虚的人容易生湿，因为气是动力，气能运行津液，如果气虚，气的推动力不足，津液聚在 ………………………………