【健康】警惕！这个动作做太久，中风风险竟飙升7倍？简单动动手指帮你预防！

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点击蓝字 关注我们 今天是第19个世界脑卒中日 脑卒中 也就是大家常说的“中风” 天气转凉 脑卒中也进入高发期 研究显示 60岁以下人群 如果每天久坐8小时以上 且缺乏运动 中风风险可能增加7倍！ 因为久坐会导致 血液循环减缓 从而容易形成血栓 现在的你是不是正坐着呢？ 站起来活动一下吧！ 活动同时 教大家一套健脑手指操 这套手指操简单易学 通过简单的手指运动 就能有效促进脑部气血流通 帮助预防脑卒中 如果您觉得这篇文章有用 请找到文章结尾或屏幕右下角 【在看】与【点赞】 帮小圈点击一下～ 小圈就能收到您的鼓励与支持啦 记得点击【分享】 让您的亲朋好友也一起收获健康哦～ 制片人｜沈伟 主编｜关芳 编辑｜李庆波 只需三步加星标 第一时间收到 “CCTV生活圈” 精彩内容推送 不错过精彩内容 第一步：点击公众号名称； 第二步： ………………………………