十点零三分|脾胃有“三怕” 日常这么做，健脾利胃效果好！

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人民健康 一切为了人民健康 一切为了人民幸福 关注 十点零三分 大家好，我是晨晨。没胃口，吃饭不香，人们会想到“脾虚”这个词；胃疼、泛酸、打嗝，人们会想到“脾胃不和”……脾胃是中医的重要概念，脾胃到底是什么？怎样做才是真正健脾利胃呢？ 脾胃肩负四个职能 中医讲脾胃，西医也有脾和胃，它们是不同的。西医的脾、胃指具体的脏器。中医的脾胃并不强调实体，更多是从功能上看，肩负主运化、主统血、主生发（读音fā）、主肌肉四大职能，远远超出消化系统范畴。 主运化 运化水谷精微，即消化食物，吸收营养物质，并输送到全身各处。这部分任务其实包含了西医所说的小肠功能，而且不限于一般的营养物质，还包括水湿的运化。因此，脾胃差 ………………………………