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容易抑郁的人,多半有这句口头禅,希望你很少说

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2025-03-21 10:56
    

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“你只管努力,剩下的交给天意。” 我曾深信不疑地拥护这句话,认为只要足够努力,就一定会有好的结果。 直到被伤害、被压榨、被窃取劳动成果、被抑郁找上…… 我才知道: 正是那些默默咽下的“没关系”,在一寸寸地啃噬我的生命力。 今天,我想分享出自己的故事,给同样努力且听话的你一些警示和启发: 当你总是将委屈吞下,身体就会替你哭出来。 所以,在只管努力前,请先听见自己的声音。 抑郁开始爆发,是在被事务所裁员后和父母一起生活的那段时间里。 我生活的重心,从高压的工作,转移到与父母同居的磨合: 父亲的控制欲倾洒在家里的每个角落,甚至包括我的卧室。 他固执己见,买了张过大的双人床放在我的卧室。 那张床霸道地占据了卧室的大部分空间,我的书桌则被尴尬地挤到最角落,我也没办法自如地走动。 谁能想 ………………………………

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